Prévenir les TMS, focus : travail sur écran (e-learning)

Objectifs de la formation

Cette formation e-learning vise à prévenir les troubles musculosquelettiques liés au travail sur écran. Elle permet d’identifier les facteurs de risque, de comprendre l’origine des douleurs et d’améliorer l’ergonomie du poste informatique. Elle encourage l’adoption de gestes, de postures et de pratiques favorisant le mouvement.

Compétences à acquérir

• Identifier les facteurs de risques des TMS et leurs déterminants
• Localiser les origines de la douleur
• Définir les enjeux de la prévention des TMS
• Identifier les situations pouvant générer un risque physique  
• Adopter les gestes et postures protecteurs
• Différencier les solutions pour soulager et prévenir les TMS 

Programme de la formation

Les TMS et les facteurs de risques 
Les enjeux de la prévention des TMS
L’ergonomie du poste de travail informatique
L’importance du mouvement 

Méthode mobilisée

• Des séquences variant les méthodes pédagogiques et les formats pour susciter l’intérêt : 
  - Apport d’informations générales et théoriques : vidéos d’experts, podcasts audio, textes.
  - Des jeux, des études de cas, des exercices interactifs : questions à choix multiples, cartes à retourner...
  - Exercices positionnés de façon à relancer l’attention au cours de l’apprentissage et permettant la mémorisation.
• Une approche ludique et immersive et une participation active de l’apprenant pour le mettre au cœur de son apprentissage : un parcours scénarisé et captivant autour d’un parcours avec une quête. 
• Accessible sur tous les appareils (ordinateur, smartphone, tablette).
• Téléchargement d'une fiche récapitulative au format PDF permettant de conserver l’essentiel des notions apprises au cours de la séquence.

Modalités d'évaluation

• Tests d’autoévaluation en cours et en fin de parcours
• Enregistrement des résultats au fur et à mesure de la progression du stagiaire.

Reconnaissance de la formation : attestation de formation

Accessibilité