Equilibrer les temps de vie (e-learning - Capsule)

À qui s’adresse la formation ?

Objectifs de la formation

Cette formation e-learning vise à sensibiliser à l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Elle permet d’identifier les dispositifs existants, de comprendre les conséquences d’un déséquilibre de vie et d’en mesurer les impacts au travail. Elle encourage l’appropriation de leviers et de bonnes pratiques, à titre individuel et managérial, pour agir au quotidien.

Compétences à acquérir

• Identifier les dispositifs favorisant l’équilibre de vie
• Identifier les conséquences d’un déséquilibre de vie
• Appréhender les leviers pour agir à son niveau  

Programme de la formation

Distinguer vie pro et vie perso 
Les dispositifs favorisant l’équilibre de vie 
Les conséquences d’un déséquilibre de vie  
Les bonnes pratiques pour agir
+ une fiche spécifique manager

Méthode mobilisée

• Des séquences variant les méthodes pédagogiques et les formats pour susciter l’intérêt : 
  - Apport d’informations générales et théoriques (ex : vidéos d’experts, podcasts audio, textes...)
  - Des activités positionnées de façon à relancer l’attention au cours de l’apprentissage et permettant la mémorisation (ex : jeux, mini-cas, exercices interactifs).
• Une approche ludique et une participation active de l’apprenant pour le mettre au cœur de son apprentissage 
• Accessible sur tous les appareils (ordinateur, smartphone, tablette).
• Téléchargement d'une fiche récapitulative au format PDF permettant de conserver l’essentiel des notions apprises au cours de la séquence.

Modalités d'évaluation

• Tests d’autoévaluation en cours et en fin de parcours
• Enregistrement des résultats au fur et à mesure de la progression du stagiaire.

Reconnaissance de la formation : attestation de formation

Accessibilité