Préserver la santé mentale au travail (e-learning)
- Référence : E437
- Durée : 45 minutes
- Format : E-learning
- Prérequis : Aucun prérequis
Objectifs de la formation
Cette formation e-learning vous apporte des clés essentielles pour comprendre la santé mentale au travail, repérer les situations de fragilisation, connaître les ressources mobilisables et adopter des comportements favorisant le bien-être de chacun.
À l’issue du module, pour aller plus loin, vous disposerez également d’une boîte à outils pratique comprenant des techniques ainsi que des ressources complémentaires (podcasts, fiches pratiques, exercices).
Compétences à acquérir
- Définir la santé mentale
- Reconnaître les signaux d'une santé mentale dégradée
- Identifier les acteurs et dispositifs
- Agir pour sa santé mentale
- Adopter une attitude adaptée envers ses collègues
Programme de la formation
La santé mentale et ses enjeux
Identifier les signaux
Etre acteur de la santé mentale
Les acteurs et dispositifs
Quiz final et conclusion
+ Boîte à outils
"Des techniques pour prendre soin de votre santé". Pour aller plus loin : podcasts, fiches pratiques, exercices...
Méthode mobilisée
- Des séquences variant les méthodes pédagogiques et les formats pour susciter l’intérêt :
- Apport d’informations générales et théoriques (ex : vidéos d’experts, podcasts audio, textes...)
- Des activités positionnées de façon à relancer l’attention au cours de l’apprentissage et permettant la mémorisation (ex : jeux, mini-cas, exercices interactifs). - Une approche ludique et une participation active de l’apprenant pour le mettre au cœur de son apprentissage
- Accessible sur tous les appareils (ordinateur, smartphone, tablette).
- Téléchargement d'une fiche récapitulative au format PDF permettant de conserver l’essentiel des notions apprises au cours de la séquence.
Modalités d'évaluation
- Exercices d’auto-évaluation à chaque module
- Quiz final avec score
Reconnaissance de la formation : attestation de formation